Los beneficios de acudir a terapia

El proceso terapéutico se adapta a tus necesidades y a tu ritmo, ofreciéndote un espacio acogedor y de confianza donde poder compartir y trabajar aquello que te preocupe, desde la empatía y el respeto.

 

Es importante que formes parte activa en el proceso, para que puedas beneficiarte de las distintas técnicas y orientaciones desde distintos modelos y corrientes psicológicas que vayamos incorporando

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Reporta bienestar y catarsis, reduciendo el malestar y potenciando el empoderamiento

Ayuda a desarrollar o potenciar recursos propios y a desarrollar

 estrategias para manejar distintas situaciones

Promueve el autoconocimiento y la modificación de pensamientos y conductas desadaptativas

Mejora las relaciones interpersonales y fomenta estilos comunicativos saludables

  • Ansiedad

  • Depresión

  • Estrés

  • Gestión de emociones

  • Procesos de duelo 

  • Problemas laborales

  • Miedos

  • Fobias

  • Preocupaciones

  • Angustia

  • Psicosomática

  • Problemas de pareja

  • Problemas de sueño

  • Problemas de memoria

  • Problemas de alimentación

  • Resolución de conflictos

  • Concentración

  • Autoestima

  • Asertividad

  • Ayuda en toma de decisiones

  • Autoconocimiento

Algunos servicios

Modalidad

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Presencial

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Online

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